河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2019311--315日(第四周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煎包

饅頭

地皮菜炒雞蛋

醋溜白菜條

玉米糝

豆漿

油饃頭

饅頭

醋溜綠豆芽

五香柴雞蛋

蒸小紅薯

胡辣湯

豆漿

綠豆沙包

花卷

清炒小土芹

青椒木耳炒雞蛋

八寶粥

豆漿

雙色花卷

手工饅頭

鹵素三樣

蒸南瓜

煮小柴雞蛋

紅棗燕麥粥

豆漿

肉包子

饅頭

素三丁

煮東北甜玉米

南瓜小米粥

豆漿

加餐

益生菌紅棗

點心

芝士酸奶

點心

濃豫原味

點心

花花牛??芍Z

點心

益生菌原味

點心

午餐

羊肉燴饃

大米

饅頭

排骨燉三鮮

熱拌青筍絲

杏鮑菇炒肉片

綠豆水

大米

饅頭

腰果蝦仁

土豆肉片

蠔油生菜

冰糖雪梨

大米

饅頭

回鍋肉

鴨燉冬瓜

香菇燒上海青

紫菜蛋花湯

大米

饅頭

熬炒雞塊

小土芹木耳小炒肉

番茄燒茄子

紅豆水

大米

饅頭

牛腩燉土豆

青椒雞絲

花菜燒腐竹

玉米羹

加餐

沃柑

香梨

堅果

香蕉

千禧果

晚餐

芝麻小燒餅

饅頭

家常豆腐

蒜泥茄子

雞蛋面湯

揚州炒米

饅頭

豆角肉絲

蒸鐵棍山藥

黑米粥

雞蛋餅

饅頭

蒸菜

包菜肉片

雜糧面湯

手工面葉

饅頭

肉沫紅蘿卜絲

菠菜炒千張

紅薯大米粥



2019年03月08日

2018-2019(下)第四周菜譜

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