河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2019617--619日(第十八周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煎包

饅頭

尖椒木耳炒雞蛋

鹵云絲

紅棗燕麥粥

豆漿

五香蔥油餅

饅頭

豆角香干

煮玉米

牛肉胡辣湯

豆漿

牛肉包子

饅頭

五香雞蛋

三丁

南瓜小米粥

豆漿



加餐

益生菌原味

點心

芝士酸奶

點心

瑞亞純牛奶

點心



午餐

牛肉拉面

大米

饅頭

魚香肉絲

番茄土豆絲

蒜蓉油麥菜

紅豆水

大米

饅頭

鹵雞腿

酥肉燉粉條

燒生菜

玉米羹

大米

饅頭

紅燒排骨

干煸花菜肉片

蒜蓉茼蒿

紫菜雞蛋湯



加餐

香蕉

堅果




晚餐

炒刀削面

饅頭

冬瓜燒肉片

空心菜

八寶粥

揚州炒米

饅頭

西葫蘆炒肉絲

手撕包菜

黑米粥




 


2019年06月17日

2018-2019(下)第十八周菜譜

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