河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2019923--927日(第五周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煎包

饅頭

煮小柴雞蛋

胡蘿卜煎豆腐

紅薯大米粥

豆漿

雙色花卷

饅頭

青椒木耳炒雞蛋

燒茼蒿

蒸西瓜紅薯

紅棗燕麥粥

豆漿

素包子

花卷

蒸雞蛋羹

小土芹香干

玉米糝

豆漿

荷葉餅

饅頭

煎雞蛋

蒜香絲瓜

八寶粥

豆漿

油餅

饅頭

鹵雞蛋

白蘿卜炒粉條

牛肉胡辣湯

豆漿

加餐

益生菌原味

點心

牛油果酸奶

點心

瑞亞純牛奶

點心

芝士酸奶

點心

濃豫藍莓

點心

午餐

鹵面

大米

饅頭

紅燒牛肉

冬瓜粉條肉片

手撕包菜

紅豆湯

大米

饅頭

全家福燴菜

干煸豆角肉片

醋溜土豆絲

冰糖雪梨

大米

饅頭

油燜大蝦

西紅柿炒雞蛋

蒜蓉生菜

紫菜雞蛋湯

大米

饅頭

黃燜雞

白菜粉條炒肉片

香菇菜心

糯米珍珠湯

大米

饅頭

排骨燉土豆

干煸花菜肉片

蒜蓉油麥菜

綠豆湯

加餐

千禧果

香蕉

堅果

桔子

香梨

晚餐

雞蛋餅

饅頭

蒜苔肉絲

螞蟻上樹

山藥大米粥

雞蛋炒米

饅頭

木耳腐竹炒肉片

炒西葫蘆

銀耳大米粥

手工面葉

饅頭

土豆肉片

青菜千張

黑米粥

炒河粉

饅頭

杏鮑菇肉片

蒸菜

南瓜小米粥


 


2019年09月21日

2019-2020(上)第五周菜譜

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